Các loại tinh dầu giúp chăm sóc sức khoẻ hàng ngày

Đã từ lâu tinh dầu nguyên chất được biết đến như một thần dược giúp chăm sóc sức khoẻ và làm đẹp hiệu quả. Tinh dầu được sử dụng với mục đích như một liệu pháp hỗ trợ giúp suy giảm bệnh tật về cả thể chất lẫn tinh thần. Tinh dầu thiên nhiên được chiết xuất từ các thành phần của thực vật tự nhiên như lá, cành, vỏ, hạt,… Quá trình chiết xuất tinh dầu khá lâu và tuỳ thuộc vào các loại thực vật khác nhau nên giá của các loại tinh dầu cũng khác nhau.

VD: Để chiết xuất ra 1 muỗng tinh dầu hoa hồng phải có 200kg cánh hoa hồng

Tinh dầu giúp chăm sóc sức khoẻ hiệu quả

Tinh dầu rất hiệu quả trong một số liệu pháp điều trị cho sức khỏe nhưng không nên coi nó như là một cách chữa bệnh kỳ diệu, mà chỉ là một liệu pháp hỗ trợ trong việc chăm sóc sức khỏe cơ thể. Mặc dù vậy vẫn có nhiều người tin vào lợi ích mà nó mang lại trong việc điều trị bệnh tật như một liệu pháp chữa trị hơn là một chức năng bổ xung.

Không giống các loại thuốc thông thường được tiếp thụ qua đường máu, các tinh dầu thơm có thể được hấp thụ trực tiếp qua khứu giác qua việc hít thở hay thẩm thấu qua tế bào da khi chúng ta massage, xoa bóp. Khi tinh dầu được tiếp thụ vào cơ thể, nó sẽ làm giảm mệt mỏi, đau nhức, tăng khả năng sáng suốt làm đầu óc thoải mái hơn. Việc sử dụng tinh dầu để tắm và massage là cách dùng tối đa lợi ích của tinh dầu có thể mang lại

Dưới đây là chỉ dẫn một đôi công dụng mà tinh dầu chăm sóc sức khoẻ thường được sử dụng mang lại:

• Tinh dầu Húng quế: viêm phế quản, cảm lạnh, mệt mỏi, cúm, bệnh gút, thuốc chống sâu bọ, viêm xoang
• Tinh dầu Trầm hương: lo lắng, suyễn, viêm phế quản, trầm cảm, vết sẹo, găng, vết rạn da
• Tinh dầu Gừng : Viêm khớp, mệt mỏi, buồn nôn, đau cơ bắp
• Tinh dầu Bưởi : viêm mô tế bào, trầm cảm, mệt mỏi, bao tay, giữ nước
• Tinh dầu Lavender: mụn, lo lắng, hen, trầm cảm, khó chịu, đau cần lao, rối loạn hoảng loạn, bong gân, căng thẳng
• Tinh dầu Chanh: cảm lạnh, trầm cảm, mệt mỏi, cúm, da nhờn, giãn tĩnh mạch, mụn cóc.
• Tinh dầu Dầu hoa cam: lo âu, trầm cảm, khó chịu, rối loạn hoảng loạn, bít tất tay
• Tinh dầu cam (Orange): Cảm lạnh, trầm cảm, tiêu hóa, bệnh cúm, stress
• Tinh dầu Bạc hà: suyễn, mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn, viêm xoang
• Tinh dầu Cúc la mã: Dị ứng, Lo âu, viêm khớp, trầm cảm, đau tai, khó chịu, PMS, căng thẳng
• Tinh dầu Hoa Hồng (Rose): lo lắng, trầm cảm, eczema, mãn kinh, rối loạn hoảng sợ, Stress.
• Tinh dầu Gỗ đàn hương: lo lắng, trầm cảm, mệt mỏi, mất ngủ, khó chịu, da nhờn, căng thẳng