Tinh dầu đốt là gì – Hướng dẫn cách đốt tinh dầu để thư giãn

Tinh dầu đốt là gì ?

Con người từ xa xưa, đã biết dùng tinh dầu đốt để gìn giữ sức khoẻ và sắc đẹp. Tinh dầu được xem như một phương thuốc thần kỳ để giữ mãi nét xuân sắc cho chị em phụ nữ

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, chăm sóc cơ thể bằng tinh dầu nguyên chất chiết xuất từ thảo mộc có thể giải tỏa stress, tác động lên hệ tâm thần và đào thải những độc tố trong cơ thể ra ngoài dưới dạng mồ hôi. Tinh dầu giúp loại tế bào chết trên da, giữ ẩm và làm cho da mượt, mềm mại, thoải mái, đồng thời ngăn chặn và điều tiết chất bã giúp da bớt nhờn và không nổi trứng cá.

Sử dụng tinh dầu đốt thư giãn như thế nào ?

Đối với tinh dầu thiên nhiên, bạn cần phải biết sử dụng đúng cách, không để nồng độ quá đậm đặc, nhất là các mùi hương dễ gây kích thích như tinh dầu oải hương, tinh dầu khuynh diệp. Bài viết này hướng dẫn bạn sử dụng đèn tinh dầu đúng cách để có được hiệu quả cao nhất.

Cách sử dụng đèn đốt tinh dầu nến

Đèn đốt tinh dầu bằng nến

• Cho nước ấm hoặc nóng khoảng 60-70 độ C vào khay đựng nước của đèn từ ½ đến 2/3. Không nên sử dụng nước lạnh vì sẽ làm giảm tác dụng của tinh dầu.
• Đốt nến tealight không mùi, đặt vào vị trí giữa đèn.
• Nhỏ 3-4 giọt tinh dầu nguyên chất.
• Đợi vài phút, khi khay đèn nóng lên, mùi hương tinh dầu sẽ lan tỏa ra khắp không gian.

Cách sử dụng đèn đốt tinh dầu điện

Đèn đốt tinh dầu bằng điện

• Rửa sạch, lau khô đĩa đựng nước và tinh dầu để tránh bị lẫn lộn giữa các mùi khác nhau.
• Đổ nước ấm khoảng 60 – 70 độ C vào đĩa đựng, số lượng ít hay nhiều phụ thuộc vào thời gian bạn định đốt tinh dầu và không gian phòng.
• Nhỏ 3-5 giọt tinh dầu vào nước.
• Bật điện, điều chỉnh chiết áp để đun nóng hỗn hợp nước và tinh dầu.
• Khi nước nóng lên, cũng là lúc tinh dầu khuếch tán ra không khí.

Một số lưu ý khi đốt tinh dầu bằng nến

• Nên sử dụng tinh dầu nguyên chất và từ nơi bán hàng có uy tín để đảm bảo chất lượng và không ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
• Không nên nhỏ tinh dầu vào khay đựng nước khi nước còn lạnh.
• Không nên nhỏ tinh dầu quá nhiều.
• Không nên để tinh dầu cạn nước. Nếu lỡ để cạn nước, bạn hãy vệ sinh sạch miệng đèn.
• Vệ sinh miệng đèn, khay đựng nước ít nhất 3 ngày một lần.
• Để xa tầm tay trẻ em và những khu vực dễ cháy.

Cả hai phương pháp sử dụng đèn đốt tinh dầu đều có những ưu điểm riêng và đều phát huy tốt những tác dụng của tinh dầu đốt. Hiện nay, đèn đốt tinh dầu bằng điện có nhiều mẫu mã đẹp, phong phú nên có thể được sử dụng như đèn ngủ, đèn trang trí trong phòng. Đây cũng là một món quà tặng thú vị và ý nghĩa.

Khi xông tinh dầu, bạn sẽ có làn da tươi tắn, giấc ngủ ngon và sâu hơn. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng tinh dầu nguyên chất với nồng độ nhẹ, ở nơi có không khí lưu thông. Đối với những người có làn da nhạy cảm, bị dị ứng hay người mắc bệnh đường hô hấp tuyệt đối không nên dùng tinh dầu vì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe